Activité : VITAL'FLOW
Catégorie : BIEN-êTRE
Description :
UNE SÉANCE COMPLÈTE POUR AMÉLIORER LA MOBILITÉ, RELÂCHER LES TENSIONS ET RETROUVER LE PLAISIR DE BOUGER SANS PRESSION.
DES EXERCICES DE GYM DOUCE MÊLANT MOBILITÉ ET RENFORCEMENT DOUX EN MUSIQUE & DES MOUVEMENTS DANSÉS AVEC BALLON POUR RETROUVER UNE LIBERTÉ DE MOUVEMENT.
IDÉALE POUR REPRENDRE UNE ACTIVITÉ PHYSIQUE EN DOUCEUR, AMÉLIORER LA CONSCIENCE CORPORELLE ET RELÂCHER LES TENSIONS. ACCESSIBLE À TOUS, SANS PRÉREQUIS.
Pense à prendre :
- Un tapis de fitness
- Une tenue sportive
- Une gourde ou une bouteille d'eau
Informations générales
Lieux :
Les partenaires :
Conditions d'inscription :
Être né(e) entre le 28/06/1951 et le 28/06/2010
Dates à retenir
Normale Période du 06/05/2026 à 14:00 au 28/06/2026 à 23:59
- 3 activités par semaine
- 1 seule fois la même activité durant l'été
Dernière minute
- Plusieurs activités par jour (prévoir 1h de déplacement entre 2 activités et le temps du repas)
- Reprendre des activités déjà réservées durant l'été