Activité : VITAL'ÉNERGIE
Catégorie : FITNESS & REMISE EN FORME
Description :
DES EXERCICES DYNAMIQUES, PROGRESSIFS POUR RENFORCER LES MUSCLES DANS LEUR GLOBALITÉ, AMÉLIORER L'ENDURANCE ET RETROUVER DE L'ÉNERGIE EN TOUTE SÉCURITÉ.
DES SÉQUENCES VARIÉS INCLUANT :
MOUVEMENTS CHORÉGRAPHIÉS - CIRCUIT RENFO – PARCOURS ÉQUILIBRE – POUR ACCOMPAGNE CHACUN(E) À DÉVELOPPER SES CAPACITÉS PHYSIQUES À SON RYTHME TOUT EN ALLIANT LE PLAISIR DE BOUGER.
Pense à prendre :
- Un tapis de fitness
- Une tenue sportive
- Une gourde ou une bouteille d'eau
- Une serviette
Informations générales
Les partenaires :
Conditions d'inscription :
Être né(e) entre le 28/06/1951 et le 28/06/2008
Dates à retenir
Normale Période du 06/05/2026 à 14:00 au 28/06/2026 à 23:59
- 3 activités par semaine
- 1 seule fois la même activité durant l'été
Dernière minute
- Plusieurs activités par jour (prévoir 1h de déplacement entre 2 activités et le temps du repas)
- Reprendre des activités déjà réservées durant l'été